Lave et sèche tes pieds
Lave tes pieds chaque jour et sèche-les soigneusement, y compris entre les orteils.
Que faire contre la transpiration des pieds ? Causes et solutions
- Résultat rapide
- Effet longue durée
- Traite la cause
- Sans crème collante
Pour limiter la transpiration des pieds, lave-les et sèche-les soigneusement chaque jour, porte des chaussettes propres et alterne tes chaussures. PediSpray® appliqué sur la peau des pieds peut aider en cas de transpiration excessive. Utilise PediFris® Classic dans tes chaussures contre les odeurs des pieds et des chaussures.
Des pieds moites, des chaussettes humides et une forte odeur indiquent que l’humidité reste trop longtemps sur la peau et dans les chaussures. Les chaussures fermées retiennent la chaleur et l’humidité, ce qui favorise le développement des bactéries et des champignons.
Se contenter de se laver les pieds ne suffit pas. Les chaussettes, les semelles intérieures et la doublure de vos chaussures doivent également être incluses dans votre routine quotidienne.
Qu’est-ce que la transpiration des pieds ?
Les pieds qui transpirent sont des pieds qui deviennent régulièrement moites ou humides en raison d’une transpiration abondante. La transpiration est normale en cas de chaleur, d’activité physique et de stress. Le terme médical désignant la transpiration excessive est l’hyperhidrose.
La sueur fraîche n’a pratiquement pas d’odeur. L’odeur apparaît principalement lorsque des bactéries transforment la sueur présente sur la peau ou dans des chaussures humides en substances odorantes. C’est pourquoi les pieds mouillés et les odeurs de chaussures nécessitent parfois deux mesures différentes.
Pourquoi les pieds transpirent-ils ?
Tes pieds transpirent pour évacuer la chaleur. La chaleur, le mouvement et le stress peuvent augmenter la transpiration. Certaines personnes transpirent naturellement plus que d’autres. Dans des chaussures fermées, l’humidité s’évapore moins facilement.
La transpiration et les mauvaises odeurs des pieds ne sont pas la même chose. La sueur fraîche n’a pas d’odeur. L’odeur apparaît lorsque les bactéries transforment la sueur en substances odorantes. Réduire la transpiration sur la peau demande donc une approche différente de celle qui vise les odeurs dans tes chaussures.
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Que faire contre la transpiration des pieds ? 5 conseils pratiques
Des pieds plus frais commencent par une routine régulière. Ces cinq conseils t’aident à prendre soin de tes pieds, de tes chaussettes et de tes chaussures et à agir sur la transpiration et les odeurs.
Réduis la transpiration excessive
Si tes pieds deviennent rapidement moites ou humides, utilise un anti-transpirant comme PediSpray®. Applique-le selon l’étiquette sur une peau propre, sèche et intacte.
Porte des chaussettes propres et sèches
Mets des chaussettes propres chaque jour et change-les dès qu’elles sont humides. Prévois une paire de rechange pour le sport ou une longue journée de travail.
Agis aussi contre les odeurs des chaussures
Utilise PediFris® Classic dans tes chaussures contre les odeurs des pieds et des chaussures. Tu intègres ainsi tes chaussures, et pas seulement tes pieds, à ta routine.
Alterne tes chaussures
Ne porte pas la même paire chaque jour. Retire les semelles amovibles et laisse chaussures et semelles bien sécher séparément.
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Ton
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07 nov.. 2026
"Si vous voulez vraiment vous débarrasser des mauvaises odeurs de vos pieds ou de vos chaussures, il..."
Traduit
Poppe
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04 nov.. 2026
"Bon produit, fonctionne comme décrit, j’en suis vraiment très satisfait !
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G
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Arnold
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20 oct.. 2026
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Wjm Gertsen
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"Ça aide super bien contre les odeurs de transpiration dans les chaussures. Je le recommande vivement..."
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Autres conseils pour lutter contre la transpiration des pieds
Outre un traitement ciblé, les choix quotidiens en matière de chaussettes et de chaussures jouent également un rôle important.
Chaussettes en cas de transpiration des pieds : Pour choisir des chaussettes anti-transpiration vérifiez avant tout qu’elles absorbent l’humidité et restent suffisamment sèches dans vos chaussures pendant votre activité. Emportez une paire de rechange au travail, pour le sport ou par temps chaud.
Chaussures pour pieds transpirants : Pour les chaussures fermées, des conseils spécifiques s’appliquent concernant transpiration des pieds dans les chaussures de travail. Si vous portez des chaussures ouvertes, optez pour l’approche suivante : pieds qui transpirent dans des sandales, pieds qui transpirent dans des tongs ou pieds qui transpirent dans des Crocs.
Quand consulter un médecin pour la transpiration des pieds ?
Contacte ton médecin si ta transpiration change, si tu transpires beaucoup surtout la nuit ou si d’autres symptômes apparaissent. Demande aussi conseil si la transpiration perturbe ton quotidien ou si les soins personnels ne suffisent pas.
Applique un anti-transpirant uniquement selon l’étiquette, sur une peau propre, sèche et intacte. Réduis ou arrête l’utilisation en cas d’irritation importante et demande conseil à ton médecin ou à ton pharmacien si nécessaire. PediFris® Classic s’utilise dans les chaussures, pas pour traiter une infection cutanée.
Informations sur les sels d’aluminium sur la peau sur Apotheek.nl
Foire aux questions sur la transpiration des pieds
Réponses succinctes sur les causes, les soins à domicile, les remèdes et les cas où une consultation médicale est recommandée.
Pourquoi est-ce que je transpire autant au niveau des pieds ?
Les pieds peuvent transpirer davantage en raison de la chaleur, de l’effort physique, du stress ou d’une prédisposition. Consultez votre médecin traitant en cas de transpiration nouvelle, nocturne, unilatérale ou soudaine sur l’ensemble du corps.
Quels sont les remèdes contre la transpiration excessive des pieds ?
En cas de transpiration excessive des pieds, un séchage quotidien, des chaussettes propres et un anti-transpirant à base de sels d’aluminium constituent généralement les premières mesures à prendre. Demandez conseil à votre médecin traitant si ce problème vous gêne au quotidien ou s’il ne s’améliore pas suffisamment.
Quelles chaussettes et quelles chaussures sont recommandées en cas de transpiration des pieds ?
Choisissez des chaussettes propres capables d’absorber l’humidité et des chaussures aérées pouvant sécher complètement. Changez de chaussettes dès qu’elles sont mouillées et ne portez pas la même paire de chaussures tous les jours.
Quand dois-je consulter mon médecin traitant en cas de transpiration des pieds ?
Prenez rendez-vous si la transpiration excessive vous gêne fortement au quotidien, si elle change brusquement, si elle survient surtout la nuit, si elle est nettement plus prononcée à un pied ou si elle s’accompagne d’autres symptômes.
Quelle est la différence entre un déodorant pour les pieds et un anti-transpirant ?
Un déodorant sans sels d’aluminium ne réduit pas la quantité de transpiration et agit principalement sur les odeurs. Un anti-transpirant contenant des sels d’aluminium aide à réduire temporairement la transpiration sur la peau traitée.
Vous hésitez entre un spray et une poudre ? Comparez les différents remèdes contre la transpiration des pieds pour trouver celui qui convient le mieux à votre problème.
Le chlorure d’aluminium est-il efficace contre la transpiration des pieds ?
Le chlorure d’aluminium est un sel d’aluminium capable de réduire la transpiration sur la peau traitée. Appliquez un produit adapté sur une peau sèche et intacte et cessez ou réduisez l’utilisation en cas d’irritation manifeste.
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À propos de l’auteur & sources
Rédigé par Judith de Jong (Responsable du contenu, PediFris®). Contrôlé médicalement par Sébastien Dequidt, podologue. Mis à jour le 5 novembre 2026. Nous nous appuyons sur la pratique des soins des pieds et sur les sources médicales mentionnées ci-dessous.
En cas de problème persistant, d’ongle incarné mycosé, de mycose des pieds ou de transpiration excessive, consultez votre médecin, votre podologue ou votre pédicure.
Sources
- Ameli.fr (Assurance Maladie) : Hypersudation: www.ameli.fr
Utilisez chaque produit conformément aux instructions figurant sur l’emballage. Appliquez PediSpray® sur la peau des pieds propre, sèche et intacte, et utilisez PediFris® Classic uniquement dans les chaussures. Réduisez ou arrêtez l’utilisation d’un produit cutané en cas d’irritation manifeste.
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